佛号的声音集中注意力

问：师父，我念佛心里无事还好，有事就散。注意力和佛号就分开了。还是念得少吧。

另外，在念的时候，佛号总是和呼吸和心跳在一起，分不开。是正常吗？还是没养成习惯的缘故？

答：不思维这些问题，不用我心，只是念佛。尽量用佛号的声音集中注意力。如果无法集中注意力，散念也是必要的。

不要让佛号的声音随呼吸或者心跳，一但形成习惯，佛也念不来，气儿也不会出了。

南无阿弥陀佛。

—— 一念